Deep Work
part 1: Deep work is valiable
الأشخاص الذين سوف ينجحون في ظل عصر الآلة:
- العمال فائقو المهارة
- الأشخاص المتمكنون من العمل مع الآلة
- اصحاب الأعمال
القدرتان الأساسيتان لكي تصبح واحدا من هؤلاء ولكي تنجح في الاقتصاد الجديد:
1- القدرة علي اتقان الأشياء الصعبة بسرعة
2- القدرة علي الانتاج بمستوي متميز، يتناسب مع الجودة والسرعة
تعتمد القدرتان الموصوفتان سلفا علي قدرتك علي العمل العميق
(2)
why deep work is valuable?
1- Learn complex stuff.
2- To succeed you have to produce the absoluet best stuff you're capable of producing.
High quality = Time spent * Intensity Focus
part 2 : Work Deeply
القاعدة 1: العمل بعمق
"You have a finite amount of WILLPOWER that becomes depleted as you use it through out the day"
Deep work philosophies
- The Monasic philosophy of deep work Scheduling
عمل عميق طوال الوقت
- The Bimodal Philosophy of Deep Work Scheduling
اخذ يوم أو بعض الأيام من أجل العمل العميق
- The Rhythmic Philosophy of Deep Work Scheduling
عمل عميق بشكل روتيني في وقت محدد في اليوم أو في يوم معين في الاسبوع
- The Journalistic Philosophy of Deep Work Scheduling
وهي عبارة عن عمل عميق عندما تسنح الفرصة. هذه الطريقة تحتاج إلي ارادة قوية وثقة بالغة في قيمة ما تفعله وقدرتك علي فعله.
زي مثلا لو شغال علي مشروع خاص بيه فبيشتغل عليه طول الوقت حتي لو مسافر مثلا فبيشتغل عليه في الطريق.
General Questions That Effective rituals must address.
- Where you'll work and for how long.
- How you'll work once you start to work.
- How you'll support your work.
- food, walking, cup of coffee.
The Four Desceplenes of excecution
Disceplene #1: Focus on the widly Important
ضع اهداف لتحقيق طموحاتك المرتفعة
Disceplene #2: Act on the Lead Measures
ضع اهداف قصيرة المدي
Disceplene #3: Keep a Compelling Scoreboard
ضع نتيجة لقياس الساعات والانجازات
Disceplene #4: Create a Cadence of Accountability
عمل مجموعة تتقابل اسبوعيا من اجل قياس تحقيق الأهداف ووضع أهداف جديدة اسبوعية "accountability group"
Downtime
- How to take downtime:
عند انتهاء يوم العمل عليك الإسترخاء وعدم التفكير في العمل بتاتا
- Why take downtime:
Reason #1: Downtime Aids Insights
يعطيك وقت الراحة الهام في اليوم التالي
Reason #2: Downtime helps Recharge the energy Needed to work deeply
Reason #3: The work That evening Downtime replaces is usually not that important
القاعدة 2: تقبل الملل
- توجيه الانتباه بشكل دائم للأنترنت له تأثير سلبي دائم علي المخ
- يقول بعض الأشخاص "عندما احتاج الي التركيز بحق، أغلق كل شيء وحينها يصبح تركيزي حادا"،
Comments
Post a Comment